9 sinais de que seu cérebro está envelhecendo muito rápido

Doenças cerebrais

A lista de doenças cerebrais é impressionante. Aqui estão apenas os mais comuns:

Doença de Alzheimer.

Na verdade, esta doença é uma variante da autodestruição do corpo, que começa a produzir uma proteína com propriedades não naturais. A proteína é depositada diretamente nos tecidos cerebrais com placas marcantes, cuja presença determina o diagnóstico. A atrofia das células nervosas se desenvolve, durante a qual o corpo gradualmente deixa de funcionar normalmente e morre.

Os medicamentos dão apenas uma pausa temporária, e as razões para tal falha ainda não foram estabelecidas.

O AVC era anteriormente considerado uma doença dos idosos.

Hoje ele é notavelmente mais jovem, atingindo a idade de 20 a 30 anos.

A essência desta doença do cérebro em distúrbios circulatórios. Existem dois tipos, isquêmicos e hemorrágicos, dependendo da causa da manifestação. O AVC isquêmico ocorre mais frequentemente à noite violações características no trabalho fornecimento de sangue para uma parte do cérebro ou sua cessação completa.Em um sonho, uma parte do corpo pode ficar dormente e haverá problemas com a fala, ou o paciente não poderá falar. Além disso, acompanha um infarto cerebral, amolecendo os tecidos. G

A hemorrágica é provocada por situações estressantes graves. Ocorre durante o dia, muitas vezes paralisado em um lado do membro, convulsões ou vômitos começam, as funções da fala pioram, pode haver perda de consciência.

Os primeiros sinais de ambas as opções são zumbido, fraqueza geral, queixas de peso na cabeça. O tratamento e a recuperação são longos, dependendo do tipo de acidente vascular cerebral.

Tumor.

As neoplasias podem ser malignas e benignas, mas ainda causam aumento da pressão intracraniana.

Os sintomas são dor de cabeça, vômitos, pensamento e memória prejudicados.

Se nos estágios iniciais é possível um prognóstico positivo devido à intervenção cirúrgica bem-sucedida, os casos avançados não são tratados.

Epilepsia.

Tem muitas formas, sempre crônicas. A razão é falhas da função bioelétrica do cérebro. As violações podem afetar parte do cérebro ou tudo de uma vez. A idade não importa, pode ocorrer em crianças e as causas da morbidade infantil não foram estabelecidas. Para os adultos, o alcoolismo é uma das opções.

A doença se manifesta em duas variantes: generalizada e local.

No primeiro caso, ambos os hemisférios estão envolvidos. Na maioria das vezes há uma grande convulsão, na qual o paciente não apenas perde a consciência, mas também a tensão tônica. No primeiro minuto o corpo se arqueia, a cabeça se inclina para trás, a respiração para, a pele fica azul. Além disso, a respiração aparece junto com as convulsões, o controle sobre o corpo é completamente perdido, a micção involuntária ou a mordida da língua podem ocorrer.Após uma convulsão, a pessoa se sente muito cansada.

A variedade atônica consiste em uma diminuição acentuada do tônus ​​​​muscular, após o que a pessoa simplesmente cai. As convulsões em crianças são caracterizadas por "congelamento", quando o olhar congela, as pálpebras se contraem e a criança se desliga do mundo exterior.

Local pode ser simples, com convulsões, tremores, dormência e perda de sensibilidade em diferentes partes do corpo. Em casos complexos, alucinações, nervosismo, perda de contato com o mundo exterior são característicos.

Para reduzir a probabilidade de recaída, é necessário proteger o paciente do estresse, incluindo ruído ou luz repentinos, e excluir o álcool. Medicação de suporte é prescrita.

A lista de doenças cerebrais pode continuar por muito tempo, mas cada uma delas afeta seriamente a saúde do paciente e pode levar a consequências irreparáveis.

3. Pigmentação

Após o final do verão, muitas mulheres notam o aparecimento intenso de uma variedade de manchas da idade. Pode ser tanto sardas quanto lentigo solar, que podem ser tratados com a ajuda de vários agentes clareadores. Se o lentigo apareceu há muito tempo e o melasma já está em seu lugar, você não pode prescindir da ajuda de um cosmetologista.

O fato de o sol se esconder cada vez mais atrás das nuvens não é motivo para deixar de usar protetor solar. Você precisa proteger sua pele do sol ao longo do ano. Assim você previne o aparecimento de sardas e manchas da idade, ressecamento e envelhecimento prematuro.

O ultravioleta penetra na pele mesmo através do vidro de uma janela em uma sala ou em um carro.Portanto, os cosmetologistas insistem em usar produtos SPF em dias nublados, mas recomendam procurar texturas leves que sejam “amigáveis” com a maquiagem, mas ao mesmo tempo cuidem da pele e não a irritem.

Prevenção do envelhecimento prematuro

Mudanças no tom ou textura da pele

Como regra geral, o tom e a textura da pele mudam à medida que a pessoa envelhece, mas em qualquer idade, a condição da sua pele sinaliza problemas em seu corpo.

Se de repente sua pele ficou excessivamente seca e escamosa, então faz sentido que você verifique sua glândula tireóide. A capacidade deste órgão crítico de funcionar depende de vários fatores, e uma tireóide fraca pode indicar que suas glândulas supra-renais podem não estar produzindo certos hormônios. Faz você se sentir tenso e não se sente jovem.

Tanto a tireóide quanto as glândulas supra-renais dependem dos intestinos delgado e grosso para remover eficientemente os resíduos do corpo.

A taxa na qual seu corpo envelhece se resume a quão limpo ou poluído seu intestino está. Trabalhe para limpá-lo em uma base regulare você verá como sua pele vai brilhar.

Como resolver um problema: Dê um descanso às suas glândulas supra-renais e à sua tireoide, cortando legumes e cafeína. As leguminosas, incluindo a soja, podem suprimir a função da tireoide e também prejudicar as enzimas que sintetizam os hormônios da tireoide. Você não precisa começar a comer tofu para obter proteína dos alimentos, ela é encontrada em todos os alimentos vegetais.

Uma boa fonte de proteína é o painço, que contém manganês, que é um mineral muito importante para a glândula tireoide, pois ajuda a fortalecê-la.O manganês também ajudará a manter a cor natural do cabelo vibrante.

Se você beber café por um longo período de tempo para combater a fadiga crônica, isso pode levar a problemas renais em alguns casos. Além do mais, altos e baixos baixos aparecem durante o consumo de café. O ciclo interminável de recaídas e depois acordar e ficar acordado é muito difícil para nossos corpos.

Comece o dia com um smoothie verde, ele o energizará sem quedas repentinas e sem prejudicar seus órgãos.

Quando você parar de depender de cafeína e açúcar refinado para passar o dia e, em vez disso, construir sua dieta em torno de alimentos saudáveis, seus níveis de energia ao longo do dia serão consistentes e seus órgãos começarão a se regenerar.

Se você quer se animar e sua mão já está pegando café, substitua-a por pólen de abelha. Se você é alérgico a esses produtos, consulte um especialista e tente um pouco primeiro. Com o pólen, você não apenas obterá uma dose de minerais de beleza, mas também aumentará seus níveis de energia, imunidade e resistência.

Existem outras maneiras de obter energia sem depender da cafeína, algumas das quais também são ótimas desintoxicantes do fígado e dos rins. Apenas coma cebola, cenoura, repolho e limões.

problemas cerebrais

4. Problemas para encontrar as palavras certas

Mesmo uma pessoa saudável de 40 anos pode ter problemas para encontrar palavras ao falar.

Se você costuma achar difícil lembrar de bases de vocabulário elementares, principalmente palavras que são usadas com frequência na vida cotidiana, esse pode ser o primeiro sinal de distúrbios cognitivos.

Dificuldades nas partes do cérebro que controlam a linguagem e são responsáveis ​​pela fala (o lobo temporal esquerdo ou parietal) muitas vezes podem significar o desenvolvimento da doença de Alzheimer, bem como outros distúrbios neurodegenerativos associados a danos cerebrais estruturais ou danos relacionados ao acidente vascular cerebral, Dr. Holtzman explica.

5. Problemas para concluir tarefas

Outro sinal precoce da doença de Alzheimer pode ser problemas com a função executiva. Esses problemas estão relacionados a uma área do cérebro chamada córtex pré-frontal.

“A função executiva é um pensamento de alto nível”, diz o Dr. Wasserman. Portanto, se alguém tem problemas para gerenciar e concluir tarefas, bem como raciocinar e resolver problemas elementares, todos esses são possíveis sinais precoces da doença de Alzheimer”.

6. Dificuldade de dirigir

Especialistas dizem que pessoas com demência cerebral podem não perceber que têm um problema real com a condução.

No entanto, outros de fora podem prestar atenção ao fato de que tais problemas existem.

Vários fatores físicos podem contribuir para um declínio na capacidade dos idosos de dirigir (como problemas de visão). No entanto, a diminuição da concentração e os problemas de condução também podem ocorrer devido à doença de Alzheimer, bem como a outras formas de demência.

Doenças relacionadas ao cérebro podem causar problemas durante a condução na estrada, afetando a memória e as habilidades de tomada de decisão.

Portanto, se um adulto tiver falta de orientação, esquecimento ao encontrar lugares familiares, etc., é imperativo entrar em contato com um especialista.

É possível que estejamos falando de doenças graves do cérebro, e apenas um médico pode determinar a gravidade da doença.

7. Mudanças de humor, mudança de personalidade

Sensação ou mesmo apatia também devem causar preocupação.

“Se uma pessoa de repente se tornar mais passiva, ou se tiver manifestações persistentes de depressão, isso também pode ser um sinal adicional de comprometimento cognitivo”, explica o Dr. Holtzman.

“Pode ser causado por mudanças que ocorrem no lobo frontal do cérebro. A causa também pode ser a mesma doença de Alzheimer ou outras doenças cerebrais graves."

8. Ansiedade e perda de equilíbrio

Quando se trata de distúrbios cerebrais graves, alguns outros sintomas físicos também podem aparecer. Por exemplo, a demência multi-infarto pode ser acompanhada pelos seguintes sinais físicos: perda de equilíbrio, tremores e dor nos membros e alguns tipos de alucinações, incluindo alucinações auditivas.

9. Perda de receptores olfativos

Não é apenas uma diminuição na sua capacidade de cheirar um sinal precoce do distúrbio degenerativo da doença de Parkinson, a região do cérebro responsável pelos cheiros também tem sido associada à doença de Alzheimer.

De fato, vários estudos realizados em 2016 provaram que especialistas podem detectar o estágio inicial da doença de Alzheimer testando uma pessoa quanto à capacidade de identificar odores.

Se o paciente perder a capacidade de identificar aromas, isso provavelmente é uma chamada para atendimento médico urgente.

10. Perda auditiva

Na verdade, existem muitas causas de perda auditiva, desde infecção até um tímpano perfurado, mas a doença de Alzheimer pode ser uma delas, dizem os especialistas.

Segundo os cientistas, as placas formadas no cérebro podem afetar a capacidade do centro auditivo de funcionar normalmente.

Se há um ponto importante que o Dr. Wasserman gostaria de deixar claro, alterações cognitivas, como perda de memória ou reações retardadas que interferem em sua vida normal, não devem ser consideradas como um estágio normal do envelhecimento.

As alterações cognitivas que afetam a vida diária são um motivo para conversar com seu médico para descobrir qual é a real extensão do problema.

A diminuição da memória e do pensamento, sinais visíveis para os outros, são uma clara mudança em sua saúde. Todos esses sinais devem levar a pessoa a investigar se existem razões além do envelhecimento normal, insistem os especialistas.

Dieta

Uma dieta adequadamente formulada ajudará a melhorar o desempenho do cérebro. Proteínas, gorduras poliinsaturadas e carboidratos são necessários para nutrir o corpo.

É importante que todos os produtos sejam ricos em vitaminas, minerais, contenham antioxidantes - substâncias que neutralizam os processos oxidativos no organismo.

Recomendações gerais para o planejamento do cardápio:

• Não coma demais. O excesso de calorias leva à obesidade, aumenta o risco de danos vasculares, doenças crônicas. Distribua uniformemente a norma diária de alimentos, para 3-5 refeições.
• Não passe fome. Dietas rigorosas levam à falta de nutrientes no corpo.
• Não se esqueça da água. Para um adulto, a norma de fluido por dia é de 1,5 a 2 litros. Em vez de água, você pode beber chá, sucos naturais, compota sem açúcar.
• Reduza os doces. Carboidratos rápidos estimulam a síntese de insulina. O hormônio é importante para energia, bom funcionamento do cérebro, mas uma abundância de doces aumenta os níveis de açúcar no sangue, aumentando o risco de diabetes.
• Evite fritar. Pratos grelhados, cozidos no vapor, ensopados ou cozidos trarão benefícios ao cérebro.

Comidas saudáveis

Para manter um equilíbrio de vitaminas e minerais, a base da dieta deve ser alimentos que contenham:

• Carboidratos indigestíveis - grãos ou pão preto, açúcar mascavo de cana, arroz selvagem.
• Proteínas e aminoácidos - carne branca, ovos, laticínios, vegetais de folhas verdes, abacates e nozes.
• Gorduras insaturadas e fósforo - sementes de abóbora, frutos do mar ou peixes do mar, aipo, soja.
• Enxofre - pepino, alho, cenoura, repolho.
• Zinco, cálcio, magnésio - ostras, carne bovina, farelo, uvas, damascos, abóbora.
• Vitaminas dos grupos E, C, B - frutas frescas, legumes, miudezas.

Comida não saudável

1. Comida muito gordurosa. O uso de produtos semi-acabados, fast food, carnes defumadas ou embutidos leva à deposição de colesterol nas paredes das veias, aumenta o risco de doenças cardiovasculares e atrofia cerebral.
2. Doces, pastéis. Saltos acentuados no açúcar no sangue causam uma diminuição na concentração, aumentam o risco de depressão, prejudicam a memória.
3. Álcool. As bebidas alcoólicas levam à morte dos neurônios, podem causar bloqueio dos vasos sanguíneos e acidente vascular cerebral (sangramento no cérebro).
4. Cafeína, chocolate. Esses produtos são realmente revigorantes, mas a energia que eles liberam é muito curta. A norma de beber café por dia é de 2-3 xícaras e chocolate com teor de cacau de pelo menos 50% - 3-4 peças.

Novo estudo sobre os antecedentes dos anteriores

Pesquisas anteriores ligaram o gene a uma forma rara de demência chamada degeneração frontotemporal. No entanto, um novo estudo mostra que esse gene está muito mais associado ao envelhecimento cerebral e determina o quão bem as pessoas mais velhas mantêm suas funções cognitivas. Para determinar o que pode controlar o envelhecimento cerebral, os dois pesquisadores analisaram as informações genéticas obtidas de mais de 1.200 amostras de cérebro humano de pessoas que não foram diagnosticadas com doenças neurodegenerativas enquanto ainda estavam vivas. Eles se concentraram em algumas centenas de genes que anteriormente aumentaram ou diminuíram em potência com o envelhecimento humano. A partir desses dados, os cientistas compilaram um gráfico que chamaram de "envelhecimento diferencial". Este gráfico mostrou a diferença entre a idade atual (ou cronológica) do cérebro e sua idade real.

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Perda de memória de longo prazo

Se seus problemas de memória também envolvem eventos que aconteceram anos ou décadas atrás, você pode estar lidando com um tipo diferente de transtorno do envelhecimento. Pessoas com Alzheimer geralmente retêm memória de longo prazo, mas algumas formas de demência podem ter problemas com isso. Muitas vezes, esses problemas estão associados a vários microderrames, que interrompem a circulação sanguínea nos tecidos cerebrais danificados.Como resultado, as áreas responsáveis ​​pela memória não são capazes de desempenhar suas funções. Se você perceber que você ou seu ente querido está tendo dificuldade em se lembrar dos últimos anos, fique atento.

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O que acontece no corpo

Há idade biológica e calendário (por data de nascimento) de uma pessoa. A idade biológica depende da taxa de extinção, do estado fisiológico de todos os órgãos e sistemas e do grau de adaptação do indivíduo ao ambiente. Para determinar a idade biológica, você precisa realizar um exame completo e descobrir em que condição os órgãos estão e como funcionam, incluindo o quanto eles são capazes de se adaptar a várias cargas.

Existem os seguintes tipos de envelhecimento:

• envelhecimento fisiológico ou natural - o corpo desaparece de acordo com o "plano" genético; é um processo lento e irreversível que permite ao indivíduo se adaptar e levar uma vida digna;
• aparência patológica - associada a doenças crônicas existentes, adição de doenças relacionadas à idade ou processos patológicos ocultos (incluindo genéticos); isso é degradação prematura, ela prossegue muito mais rápido.

A biologia do envelhecimento está associada a distúrbios circulatórios e metabólicos. Na velhice, as paredes dos vasos sanguíneos perdem o tom, às vezes o lúmen se estreita (com aterosclerose). Isso leva à interrupção da circulação sanguínea e do suprimento de sangue para vários órgãos e tecidos.A deficiência de nutrientes e oxigênio que acompanha esses distúrbios leva a alterações no metabolismo celular e ao aparecimento das seguintes alterações e sinais acompanhantes do envelhecimento humano:

• uma diminuição da taxa metabólica, levando a um déficit energético; sintomas: letargia, fraqueza, diminuição do desempenho;
• diminuição da capacidade adaptativa do corpo humano, uma diminuição acentuada da imunidade em resposta a influências externas; sintomas: hipotermia, estresse, altas cargas levam ao aumento da morbidade;
• diminuição da função do músculo cardíaco (miocárdio); o coração tem dificuldade em bombear sangue para os vasos; sintomas: falta de ar durante o esforço e depois em repouso, aparecimento de edema nas pernas;
• perturbação do sistema digestivo; os alimentos não são totalmente digeridos devido à deficiência de enzimas digestivas; violação do tônus ​​dos músculos lisos do intestino leva ao desenvolvimento de constipação e reabsorção de produtos tóxicos do intestino para o sangue;
• distúrbios metabólicos nas células do fígado e dos rins: esses processos levam a um aumento no conteúdo de substâncias tóxicas no sangue; sintomas: fraqueza crescente, falta de apetite, às vezes um ligeiro aumento da temperatura corporal, crises de náusea, vômito;
• uma diminuição do teor de ácido hialurônico nos tecidos, que atrai água; características: a pele fica seca, formam-se rugas, boca seca, secura e irritação dos olhos, secura na área genital; irritação das membranas mucosas leva à penetração da infecção, desenvolvimento de doenças agudas e crônicas (cistite, vaginite, ceratite, etc.);
• violação da circulação sanguínea na pelve; isso contribui para o desenvolvimento de prostatite crônica e adenoma de próstata em homens; sintomas: distúrbios da micção e dor;
• violação do metabolismo do cálcio, lavo-o dos ossos e aumento o conteúdo no sangue; sintomas: os ossos tornam-se quebradiços, aparecem fraturas frequentes; excesso de cálcio no sangue pode levar ao desenvolvimento de cãibras nas pernas;
• distúrbios metabólicos na cartilagem e tecido ósseo; leva ao desenvolvimento de osteocondrose e osteoartrose - lesões metabólicas da coluna e articulações
• diminuição do tônus ​​muscular esquelético; características: a postura é perturbada, os músculos flácidos não conseguem sustentar a coluna; sintomas: os sinais de osteocondrose se intensificam, a marcha torna-se incerta;
• violação do estado do sistema neuroendócrino; a função sexual desaparece, a função da tireóide diminui; sintomas: devido a uma diminuição da função da tireóide, aparece excesso de peso, aumenta a secura do tegumento; violações do sistema nervoso levam a uma diminuição da inteligência; a função sexual diminui, as mulheres passam pela menopausa.

Danos ao DNA

Alterações na expressão gênica - o processo pelo qual a informação hereditária de um gene (uma sequência de nucleotídeos de DNA) é convertida em RNA ou proteína - podem desempenhar um papel no envelhecimento neuronal. Os genes envolvidos na plasticidade sináptica são menos ativos nos cérebros dos idosos do que nos cérebros dos jovens. Esses genes tendem a mostrar mais sinais de danos ao DNA, que se acumulam ao longo da vida e contribuem para o processo de envelhecimento no cérebro e no corpo.

As conexões neuronais no cérebro enfraquecem com a idade

Estudos em humanos e roedores mostram que os danos contribuem para o declínio da memória e o declínio cognitivo relacionados à idade. Roedores com mais danos apresentam pior desempenho em testes de memória, e pessoas com comprometimento cognitivo leve e doença de Alzheimer mostram mais sinais de danos no DNA em comparação com pessoas saudáveis. Além disso, as demandas energéticas do cérebro podem tornar o órgão mais vulnerável do que outros tecidos às mudanças metabólicas que ocorrem com o envelhecimento.

Sinais do envelhecimento humano

Aqui estão os sinais oficiais de que você está começando a envelhecer:

1. Esqueça os nomes das pessoas.

2. Ficando careca.

3. Fale frequentemente sobre as suas articulações e doenças.

4. Grunhir quando você se curvar.

5. Não conheça as músicas que estão no topo da popularidade.

6. Você continua perdendo suas chaves, óculos, bolsa.

7. Você tem cabelo nas orelhas, sobrancelhas, nariz, rosto.

8. Medo de levantar pesos por causa de problemas nas costas.

9. Diga a frase: "No nosso tempo ..".

10. Não consegue sentar no chão com as pernas cruzadas.

11. Não gosta de lugares barulhentos.

12. Escolha roupas e sapatos confortáveis, preferindo-os aos da moda.

13. Todas as noites você adormece em frente à tela da TV.

14. Pense que professores e médicos parecem muito jovens.

15. Você pega doenças com mais frequência.

16. Diga: "Não era assim na minha juventude."

17. Reclamar de muitas coisas.

18. Precisa de um cochilo à tarde.

19. Sinta-se cansado imediatamente após acordar.

20. Não consegue entender a tecnologia moderna.

15 erros que fazem você parecer 10 anos mais velho

21. Descubra que você não entende o que os jovens estão falando.

22. Entre seus colegas há aqueles que não sabem o que é uma fita cassete.

23.Por trás de tecnologias cotidianas como tablets e TVs.

24. Reclamar do absurdo absoluto que é mostrado na TV.

25. Passe muito tempo comparando sintomas de doenças e ferimentos com seus amigos.

26. Seus amigos começaram a adoecer com mais frequência.

27. Não consigo lembrar um único nome de grupos musicais modernos.

28. Pensando em fazer um passeio sem filhos.

29. Conheça seu limite de álcool.

30. Pense que não há nada pior do que ir a um festival de música.

31. Não saia sem casaco ou jaqueta.

32. Coloque os itens do dia a dia nos lugares errados.

33. Mude de uma estação de rádio para outra.

34. Começou a dirigir muito devagar.

35. Já não é tão fácil perder peso.

36. Comprou um smartphone, mas não usa outras funções além de chamadas.

37. Esperando por outra xícara de chá.

38. Gaste mais dinheiro em cremes para o rosto e produtos antienvelhecimento.

39. Adormeça depois de um copo de vinho.

40. Pense que você tem o direito de dizer exatamente o que pensa, mesmo que seja indelicado.

41. Você gosta quando pedem seu passaporte.

42. Pague com dinheiro, não com cartão.

43. Prefere passar a noite jogando jogos de tabuleiro ao invés de se divertir fora de casa.

44. Você é criticado por opiniões politicamente incorretas.

45. Suas orelhas ficaram maiores.

46. ​​No domingo você vai passear ao invés de dormir.

47. Você concorda em dirigir em vez de beber.

O que é envelhecer

Este é um processo biológico natural de natureza destrutiva. Gradualmente leva à ruptura do corpo, sua sobrevivência no meio ambiente.Uma diminuição no trabalho de todos os órgãos e sistemas leva a uma limitação das capacidades gerais do corpo, ao aparecimento de doenças crônicas relacionadas à idade e ao aumento do risco de morte.

Historicamente, aconteceu que a essência da vida, o desvanecimento senil e a morte são considerados não apenas no aspecto biológico, mas também no filosófico. Ao contrário dos animais, a degradação e a morte de uma pessoa estão associadas não apenas a processos biológicos, mas também socioeconômicos, bem como à preservação de habilidades mentais.

Fatores que afetam a taxa de extinção e a expectativa de vida: hereditariedade, estado dos órgãos e sistemas internos, status socioeconômico e o grau de interesse humano em manter o vigor e a saúde. Portanto, a idade biológica de uma pessoa nem sempre coincide com os anos vividos. De acordo com as recomendações da OMS, as seguintes categorias de idade são distinguidas:

• 45 - 59 anos - idade média;
• 60 - 74 anos - idosos;
• 75 - 90 anos - senil;
• mais de 90 anos - centenários.

A ciência que trata do envelhecimento é chamada de gerontologia, e o ramo da medicina que estuda as doenças dos idosos e senis é chamado de geriatria.

Sintomas do problema

Especialistas dizem que os seguintes sintomas indicam que o cérebro começou a envelhecer:

• A memória piora;
• Diminuição da motivação para realizar atividades habituais;
• Dificuldades se desenvolvem em tomar certas decisões;
• Novas informações começam a ser pior assimiladas;
• Há irritabilidade, mudanças de caráter (muitas vezes negativas), uma tendência excessiva à moralização;
• Diminuição do senso de humor
• Depressão e sensação de fadiga aparecem;
• O aumento da ansiedade se desenvolve e os medos do futuro aparecem.

Tudo isso acontece naturalmente no contexto de uma diminuição na quantidade de dopamina. Muitas vezes, as mudanças relacionadas à idade no cérebro afetam o sono - ele é perturbado, torna-se menos qualitativo e não oferece uma oportunidade de descanso.

Na presença de tais sintomas, é possível determinar se você realmente iniciou o envelhecimento cerebral fazendo uma tomografia computadorizada. Ele mostrará o mais completamente possível o que está acontecendo com o órgão, quais partes dele sofrem.

O gene que pode protegê-lo da demência?

Esse gene, chamado TMEM106B, entra em ação por volta dos 65 anos de idade. Pouco tempo depois, as pessoas que carregam a versão ruim do gene terão cérebros que parecem 10 a 12 anos mais velhos do que os cérebros das pessoas que carregam a versão boa e eficaz do gene. A descoberta pode ajudar os médicos a determinar quais pessoas estão em maior risco de doenças neurológicas porque carregam a versão ruim do gene. Também poderia ajudar a desenvolver drogas que visam esse gene para dar às pessoas um envelhecimento cerebral mais saudável.

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