10 hábitos soviéticos que arruínam sua vida

Grandes porções

Na URSS, as pessoas trabalhavam desde o início da manhã até a noite, a dieta era ajustada ao horário de uma pessoa que trabalhava.É claro que, tendo trabalhado de manhã, antes do almoço, eu já estava com muita fome. Portanto, as porções eram volumosas e muito satisfatórias. Agora trabalhamos de forma diferente, muitos têm horários livres, cansamos menos, então vale a pena comer porções tão grandes?

Com o nosso estilo de vida, as calorias não têm tempo para “queimar”, comemos muito mesmo quando não temos vontade de comer. Este é um mau hábito do passado que precisa ser abandonado. Mesmo que a mãe ou a avó insistam, grandes porções não devem estar na mesa moderna.

10 hábitos que arruínam nossas vidas

O hábito é uma segunda natureza! Aristóteles conseguiu perceber isso em obras filosóficas conhecidas pelo mundo. Desde então, pouco mudou: uma pessoa permaneceu prisioneira de seus estereótipos, que contribuem diretamente para o desenvolvimento do futuro. Se você não é indiferente ao seu próprio destino, deve pensar em como se livrar dos maus hábitos e preencher sua vida com alto significado.

Então, maus hábitos - top 10:

1. Desejo de agradar a todos

Se você está tentando agradar a todos e a todos, espere decepção. É impossível se adaptar a todos ao mesmo tempo, e isso não deve ser feito. O desejo excessivo de agradar a todos é consequência da baixa autoestima. Lembre-se: a originalidade é o maior presente. Não espere elogios e boas notas dos outros: quem tem opinião própria é sempre respeitado.

2. Inveja e se ofenda

As pessoas tendem a ter uma atitude dependente em relação ao seu próprio destino - elas exigem presentes dele. Se isso não acontecer, há um sentimento de atitude injusta em relação a si mesmo e, consequentemente, uma percepção inadequada da realidade. O ressentimento e a inveja são maus hábitos que destroem as relações entre as pessoas.Na verdade, não adianta invejar os amigos que conseguiram mais: só eles sabem o trabalho duro que está por trás de suas habilidades e habilidades. Uma pessoa sábia está livre de inveja e ressentimento - ela sabe apreciar o que lhe é dado e entende que outros podem ter sido ainda menos afortunados.

3. Reclamar da vida

Não procure pena de si mesmo, pare de choramingar! Quando uma pessoa está insatisfeita com algo, ela se concentra em emoções ruins, deixa de perceber e se sente bem. A reclamação constante interfere em viver uma vida plena. Além disso, eles não mudam a situação para melhor, mas, ao contrário, dificultam o foco nos problemas e a busca de saídas para eles.

4. Viva no passado

Os 10 principais maus hábitos necessariamente incluem memórias do passado. Parece apenas para alguns que eles estão avançando, mas, na verdade, olhar constante para eventos passados ​​​​atrasa visivelmente a vida. Sim, vale a pena analisar seus erros, tirar conclusões. Mas não mais uma vez. Muitas coisas interessantes nos acontecem todos os dias. Viver no passado significa ignorar o presente. E a vida é aquele “momento entre o passado e o futuro”, que acontece aqui e agora. Valorize este minuto!

5. Tolere o que você não gosta

Muitos suportam trabalho insatisfatório, amigos irritantes, relacionamentos com uma pessoa não amada, esquecendo que só vivemos uma vez. E, se houver a menor oportunidade de mudar o que está ao seu alcance, por que não usá-la?

6. Idealize

Não idealize algo ou alguém, não crie ídolos. Acima de tudo, não se compare a eles. Na maioria das vezes, as pessoas tentam idealizar estrelas de tela modernas, músicos famosos ou apenas conhecidos que alcançaram grande sucesso.No contexto dos outros, eles parecem insignificantes e indignos dos melhores. Lembre-se: a perfeição em tudo não existe, assim como não há perfeição completa. Elimine esses maus hábitos: não exija o impossível de si mesmo, de seus entes queridos - aceite o que você já tem como dado.

7. Pense apenas nos outros

Viver para os outros, esquecer de si mesmo, é um erro imperdoável de muitas pessoas. Uma coisa é cuidar dos entes queridos, ajudá-los, e outra é sacrificar-se pela felicidade de outra pessoa. Tal tutela geralmente destrói não apenas a própria pessoa, mas também aqueles a quem tal sacrifício é dirigido.

8. Siga o fluxo

Ceder à mentalidade de manada, viver como todo mundo e seguir o fluxo sem tentar mudar nada é outro dos 10 hábitos que estragam a vida. Não tenha medo de ter novas ideias! Inúteis são fantasias que você nunca tentou traduzir em realidade.

9. Tentando controlar os outros

Uma pessoa que tenta controlar tudo ao seu redor está empenhada em impor sua própria vontade aos entes queridos. Por um lado, isso leva a conflitos com os outros, por outro, à perda da própria força. Cada um deve viver sua própria vida.

10. Tenha medo de cometer um erro, prepare-se para o fracasso com antecedência

O medo de errar certamente interferirá nos empreendimentos e no alcance das metas. O medo do fracasso estimula o pensamento negativo. No entanto, muitas oportunidades permanecem não realizadas. Tente se concentrar apenas no positivo. E encare qualquer erro como uma experiência inestimável no caminho para o seu sonho.

Ao se livrar dos 10 principais maus hábitos, você tornará a vida mais brilhante e mais rica. Tente começar agora mesmo!

Saia feminina - uma grande variedade, qualidade, entrega.

Vícios

O modo de vida, formado por um déficit total e pela necessidade de se esquivar, tornou-se um momento educativo inestimável. Alguns dos hábitos adquiridos então podem ser considerados úteis hoje. Mas você ainda precisa se livrar de uma parte significativa deles - no mundo moderno, eles parecem deslocados e selvagens.

Deixe o melhor para depois
Um copo rachado e sujo é para todos os dias, e o serviço da frente anseia e acumula poeira no aparador.

Roupas elegantes e bons sapatos são deixados de lado até o feriado: você pode olhar para o trabalho no antigo. E remendos nos cotovelos são um sinal de merecimento.

Na vida dessas pessoas não há lugar para férias. Eles existem maçantes e cinzentos, guardando para dias melhores o que deveria ter servido ontem. E por algum motivo os melhores dias nunca chegam.

Arraste tudo o que é gratuito
Atribuir coisas que não pertencem a você é o monte de gente malvada e desonestos. Mesmo que você realmente queira, mesmo que tenha certeza de que este pacote de papel será melhor para você, devolva-o ao seu lugar.

O hábito que causava orgulho e emoção em tempos de escassez (uma anfitriã maravilhosa!), agora só pode irritar e mergulhar as pessoas na perplexidade. Você não quer ser conhecido como um Plyushkin tacanho.

Armazene tudo, mesmo desnecessário
Admita, você tem um depósito de potes vazios em casa? Que tal um pacote de pacotes? E as coisas com buracos deixados apenas no caso? A lista continua. Incluirá um esqui nu, patins de vinte anos, filme exposto, cosméticos não utilizados, brinquedos defeituosos, pilhas de revistas...

Acredite, você não precisa desse lixo! Sim, lixo. Sim, você precisa se livrar dele. O mundo inteiro foi muito à frente, saiu dos tempos esquecidos.

Coma tudo, mesmo estragado
Mais dois dias, e o pêssego murcho na mesa estenderá as mãos para você.Mas tudo bem, você pode cortar o molde, colocar o pêssego na geladeira e prolongar a vida útil por mais alguns dias - de repente você decide comer aveia com frutas pela manhã.

Não e não de novo! Sim, fomos criados por um país em que não era costume brincar com comida, e jogar fora o pão é completamente pecaminoso - bloqueios e quebras de safra são deixados para trás. Mas agora, nas condições da cidade, há comida suficiente para muitos, e simplesmente não há sentido em pôr em perigo a saúde de seus intestinos. A sopa de repolho de ontem não ficará fresca mesmo no freezer.

Viva com respeito pelos outros
Verdadeiro terror. Uma grande proporção da população adulta é infeliz e oprimida simplesmente porque está constantemente com medo do julgamento de outra pessoa. As pessoas têm medo de olhar de soslaio para elas, elas não vão entender. Mas o hábito de prestar atenção a estranhos e ouvir sua opinião, que ela mesma criou, é incutido em nós desde a infância!

Os pais domesticam seus filhos. Não vá lá - seu tio vai repreendê-lo, então não toque nele - sua tia vai ficar com raiva. E andamos de cabeça baixa, constantemente nos importando com as opiniões de estranhos. Estranhos! Pessoas alienígenas! A maioria deles você vê pela primeira e última vez em sua vida.

Este hábito é o mais difícil. Uma pessoa adulta e formada assim em um dia não mudará. Mas é possível e necessário espremer um animal abatido. E depois de algum tempo, a vida se tornará visivelmente melhor.

É claro que é impossível viver sem olhar para trás na sociedade. Mas você deve entender, sentir a linha além da qual você não mais simplesmente adere às normas da decência, mas infringe voluntariamente suas liberdades.

Incapacidade de aceitar elogios
Este problema diz respeito principalmente à parte feminina da humanidade. Elogiado - tímido, fez um elogio - você se recusa.Linda bolsa? Então ela é velha. Belo corte de cabelo? Olha, aqui está torto de novo.

Insegura de si mesma, de sua beleza e de suas virtudes, uma mulher leva uma vida chata e triste. Ela não sabe se apresentar lindamente, se veste apenas nos feriados e, o mais importante, ela mesma não sabe fazer elogios.

Aprenda a responder adequadamente. Você é um adulto! Obrigado, esta é a resposta mais adequada. Dê um elogio sincero em troca. Marque algo novo, algo bonito, elogie um sorriso agradável e um bom caráter.

Mude aos poucos. Comece com coisas pequenas, elas ajudam a evitar um grande estresse instantâneo. Lembre-se: você é o único cuja vida é realmente importante para você.

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10 hábitos da URSS, que é hora de desistir

O inconsciente coletivo, os arquétipos, a mentalidade, o ambiente social de desenvolvimento são fatores que fazem com que pessoas de uma mesma nacionalidade ajam da mesma forma. Durante a existência da URSS, a população formou hábitos que ainda orientam o comportamento e o pensamento da maioria das pessoas na Europa Central.

empilhar

Devido à escassez de mercadorias, os habitantes da URSS, se possível, compravam coisas de que não precisavam no momento. Mesmo agora, quase todo avô ou avó em casa tem um serviço ou um lustre escondido no armário, que um dia eles pegaram “por puxar” ou trouxeram de algum lugar. Hoje, as pessoas compram as coisas que precisam, pois tudo pode ser comprado a qualquer momento.

Na URSS, muitas vezes as pessoas compravam coisas não porque eram necessárias, mas porque era possível comprá-las agora.

Recolher recipientes de vidro

Anteriormente, os potes de vidro para conservação valiam seu peso em ouro e esperavam tranquilamente nas alas dos mezaninos e nas despensas. Mesmo depois da geleia ou compota doada pelos amigos, o pote foi pedido para ser devolvido. Agora, muitas pessoas continuam a colecionar frascos de vidro, mesmo que não os preservem para o inverno.

Os frascos de vidro hoje são frequentemente coletados mesmo por quem não preserva

Armazenar lixo antigo

Por causa da enorme escassez, cada coisa obtida adquiria um enorme preço psicológico e, portanto, era difícil se livrar de qualquer coisa, mesmo que fosse defeituosa. Daí o hábito das pessoas de arrumarem uma verdadeira lixeira em suas varandas ou garagens, acreditando que um dia pode ser consertada ou a coisa ainda vai dar jeito.

Faça seus próprios reparos

Anteriormente, as pessoas não tinham a oportunidade de chamar um artesão qualificado ou levar um item quebrado para um centro de serviço. Eu tinha que fazer tudo sozinho, procurar amigos que me contassem o que estava acontecendo, colar papel de parede, esmaltar varandas, trocar baterias, consertar TVs por tentativa e erro. Hoje, esses problemas desapareceram em segundo plano, pois é mais fácil e muito mais barato recorrer à ajuda de um especialista do que repará-lo você mesmo.

Hoje é mais fácil contratar um especialista do que gastar muito tempo em auto-reparo

estar de acordo com a opinião pública

Na URSS, tudo foi construído na formação da personalidade, onde o cidadão era um orgulhoso representante de seu país, unidade de referência de um grande estado. As pessoas recebiam certificados nas fábricas, trabalhavam por honra, recebiam encomendas e medalhas pelo seu trabalho. Portanto, a condenação pública era algo terrível, o medo de cair na lama perante a sociedade era uma das principais forças motrizes da União.Hoje, todos esses preconceitos são irrelevantes, todo mundo se esforça para se destacar, para enfatizar sua individualidade, para ser quem quiser.

Na União Soviética, todos se esforçavam para receber diplomas e se conformar com a opinião pública.

Kibitz

Nos dias da URSS, dar conselhos e compartilhar sua experiência estava na ordem das coisas, mas agora esse comportamento é considerado indelicado. Hoje, cada um vive como quer, sem depender da opinião alheia.

Roubar no trabalho

A escassez total desenvolveu nas pessoas o hábito de roubar pequenas coisas no trabalho, como papel, lápis, botões e outros artigos de papelaria. Em nosso tempo, conseguir não é difícil, então pegar tudo o que está mal mentindo é uma relíquia do passado, do qual é hora de desistir.

culto alimentar

A impossibilidade de comprar o que querem formou entre as pessoas o hábito de comer tudo, assustando as crianças com pratos que as perseguem com sobras de sopa. Esse modo de vida faz com que as pessoas não joguem fora os perdidos, mas que as festas organizem festas com uma infinidade de pratos que não foram comidos, mas ficaram na geladeira por dias.

A União Soviética incutiu nas pessoas o culto da comida e, até agora, para muitos, o feriado é sinônimo de um longo banquete.

Juiz e etiqueta

Na era da existência da União Soviética, um traço inaceitável foi formado hoje - condenar os outros por serem diferentes e rotulá-los. Tolerância e respeito por todos são os principais valores de uma sociedade democrática.

Baixa autoestima

Pessoas subestimadas são coisa do passado, hoje todos podem conseguir o que quiserem. Chegou a hora da oportunidade, todos são individuais, todos podem fazer qualquer coisa, não discuta com elogios, acredite em si mesmo e viva feliz e em harmonia consigo mesmo.

Os tempos da existência da URSS às vezes eram difíceis para as pessoas, havia escassez e supressão do indivíduo. Tais condições de vida formaram uma série de hábitos entre a população de um grande país, que hoje não tem mais uma explicação baseada na realidade.

6. Aqui estão essas saladas

Tente explicar o que é.

Olivier, caranguejo, mimosa, o que há: o grande e terrível "arenque sob um casaco de pele" - os nomes por si só são suficientes para inspirar qualquer estrangeiro com um ataque de horror sagrado. E se você ainda olhar fotos na Internet, a insônia não é uma semana e um salto espontâneo no colesterol é fornecido.

O grande e terrível Seld.

Não, é verdade: outros têm tantas combinações estranhas de produtos sob uma camada de maionese no dedo indicador, você ainda precisa procurar. E é improvável que essas buscas sejam coroadas de sucesso. Afinal, as raízes da tradição remontam à era da escassez soviética e prateleiras vazias nas lojas. Então, naquela época, as recepcionistas tinham que sair e preparar um feriado literalmente com o que foi “jogado” nas prateleiras. Mas hoje as coisas são um pouco diferentes.

Estrangeiros em choque cultural.

Claro, ninguém pede para abandonar seu Olivier favorito na véspera de Ano Novo. Às vezes as tradições aquecem a alma. Mas que a comida de "férias" (ainda que estranha) permaneça assim, e não migre para a alimentação diária. Afinal, nem todo fígado aguenta tanta maionese.

Sempre conserte os sapatos

Neto:

Outro hábito cotidiano que nasceu na URSS devido à total pobreza e escassez é que as pessoas remendam/remendam sapatos há anos, porque simplesmente não havia dinheiro para comprar algo novo/decente.

Os cidadãos soviéticos poderiam ter “seu” sapateiro (assim como “seu” dentista e “seu” vendedor de salsichas) que poderiam fazer reparos um pouco melhor do que outros - por um pequeno prêmio adicional na forma de uma barra de chocolate ou uma garrafa de álcool. Ao mesmo tempo, eles reparavam e remendavam até mesmo o que não estava mais sujeito a reparo - eles costuravam as costas dos sapatos desmoronados, colavam "prevenção" em solas desgastadas de tempos em tempos, tingiam a pele desgastada e assim por diante.

Se você conserta os mesmos sapatos velhos há anos, é melhor jogá-los no lixo ou entregá-los aos sem-teto, sapatos bons não são tão caros agora e você pode comprá-los livremente.

Avó:

Os sapatos foram dados para conserto, porque. eles eram em sua maioria de boa qualidade, e se os saltos estavam gastos, isso não significa que os sapatos devam ser jogados fora.

Comendo pão velho e toda a comida do prato

Neto:

Outro hábito puramente “pobre” que nasceu na URSS é comer toda a comida do prato, mesmo que já esteja cheio. O modelo comportamental familiar também afeta aqui – “a avó sempre fez isso”. Você precisa entender que a juventude da avó caiu em anos de fome - e se havia jantar em casa, tinha que ser comido tudo, porque pode não haver jantar, mas agora não há sentido prático em tal hábito.

Não há nada de errado se você jogar restos de comida ou pão meio comido no lixo - nenhum "espírito de cozinha" será estofado e a fome não virá, nada de ruim acontecerá - você simplesmente não comerá demais)

Avó:

E para não comer o excesso de comida do prato, não empilhe demais. Jogar fora o pão é blasfêmia

Tolere o que você não gosta

Por alguma razão, continuamos a nos comunicar com pessoas desagradáveis ​​para nós, durante anos vamos a um trabalho odiado, sofremos insultos de entes queridos.Definitivamente vamos mudar tudo, algum dia, mas não hoje. E então viveremos felizes para sempre. Você só precisa ser um pouco mais paciente. Se aparecer um bom emprego, mudo de emprego. Quando os filhos crescerem, deixarei meu marido tirano. Não, nada vai acontecer por si só. Você se acostuma a aguentar essa teta nojenta nas mãos, se acostuma a viver infeliz.

Sua felicidade está em suas mãos, não importa o quão banal possa parecer. Você está pronto para o papel vitalício de "terpil"? Não - então comece a mudar alguma coisa: atitude, hábitos, ambiente. Aprenda a se valorizar, cuide de você. Temendo a mudança, você nunca sabe como pode ser.

Fazer espaços em branco

Contra o pano de fundo de uma escassez, isso não deve ser evitado. E se a fome inevitável vier no inverno, como se salvar? Claro que os estoques de 50 quilos de batatas e cebolas (ainda que podres), inúmeras latas de conservação (que tendem a desaparecer), pacotes de cereais (em que certamente começaram os mosquitos e insetos) ajudarão. Hoje em dia, você pode facilmente comprar não apenas batatas e cereais, mas também vegetais e frutas estranhos no meio do inverno, bem como antes dos feriados do Ano Novo. Mas é muito difícil para uma pessoa desaprender hábitos, então durante todo o verão, em vez de férias refrescantes no mar, as pessoas voam perto de um fogão quente e fazem espaços em branco que são odiados até o núcleo.

Adiar para mais tarde

Existe até um termo especial para essa qualidade - procrastinação. "Sintomas": uma pessoa não inicia tarefas difíceis, mas importantes, preenchendo o tempo com barulho inútil. Coisas necessárias se acumulam todos os dias, e a produtividade diminui ainda mais.A insatisfação consigo mesmo e com a vida em geral cresce, a preguiça crônica se desenvolve.

A procrastinação tem apenas uma solução: faça o que precisa ser feito. O planejamento ajudará - compilar uma lista de casos importantes com um prazo limitado. Não faça listas enormes: resolva os problemas gradualmente, desenvolvendo um regime. E recompense-se por cada “feito” para que haja um incentivo.

julgar os outros

Fofocar, julgar alguém é um hábito nojento. A pessoa fez algo errado? Não se apresse em julgar. Você sabe o que o levou a fazer isso? Talvez você faria o mesmo em uma situação semelhante? Aprenda a não dividir as pessoas em boas e más - ninguém é perfeito. Aceite que ninguém é obrigado a atender às suas expectativas, conformar-se com os padrões. E fique longe de coisas que não lhe dizem respeito pessoalmente.

Você sabe por que as pessoas têm tanto prazer em julgar umas às outras? Isso os ajuda a se sentir "bem". Com zelo especial, uma pessoa condena precisamente aquelas qualidades que estão em si mesma. Condenando isso, ele parece se convencer de que existe alguém ainda pior.

Seja um pau para toda obra

A pessoa econômica soviética não está acostumada a pedir ajuda aos outros, muito menos gastar dinheiro em serviços domésticos. A maioria tentou dominar o máximo de artesanato e assuntos domésticos para lidar por conta própria em qualquer situação. Os reparos eram todos feitos à mão, uma mulher podia usar um alicate e um pincel, e um homem podia lavar e limpar tapetes. Móveis e uma geladeira foram trazidos para os andares mais altos sem elevador, e as torneiras foram consertadas por eventuais vazamentos. Por um lado, a necessidade de tal bordado forçou as pessoas a se desenvolverem, a serem universais em vários campos.Por outro lado, o dispêndio de tempo e esforço em trabalhos de qualidade duvidosa saiu de escala. Agora, por um preço bem acessível, você pode chamar um especialista e não enganar a cabeça, mas para isso você deve deixar o hábito de fazer tudo sozinho.

1. Café da manhã "do coração"

Sim, apenas um lanche.

O que pode ser traduzido literalmente como "quanto mais, melhor". Mingau, salsichas, alguns sanduíches, ou mesmo um menu completo de 3-4 pratos ou sobras do jantar de ontem é um hábito que está enraizado na cabeça de muitos de nós desde a infância. A ideia em si é bastante racional: a primeira refeição deve dar energia para todo o dia. E, em geral, olhe para os britânicos com seu tradicional café da manhã com feijão e bacon.

Café da manhã inglês ou russo?

Mas em ambos os casos, as raízes do hábito remontam aos tempos em que a maioria da população se dedicava ao trabalho físico pesado. E sem nenhuma das suas pausas para o almoço. Então, sem uma bomba de calorias, aguentar até a noite não foi nada fácil.

E assim eles veem o "café da manhã russo" do Google em inglês.

Bem, hoje, na era dos escritórios, do freelancer e da inatividade física, comer de manhã cedo passou da categoria de necessidade para a lista de maus hábitos. Nenhum nutricionista recomendaria pular o café da manhã. Mas tentar comer menos pela manhã e se surpreender com a leveza repentina no corpo definitivamente vale a pena tentar para todos.

Há apenas vegetais e frutas locais

Tese: A propaganda soviética inspirou as pessoas que é certo comer frutas e vegetais locais, mas na verdade é saudável comer frutas de todo o mundo.

De fato: Aqui o autor se superou. Expressar tais teses com toda a seriedade significa não ter nem mesmo os rudimentos de compreensão do que se está falando.Para referência, todo o mundo da gastronomia, do alto ao baixo, vem se repetindo em uníssono há muitos anos - comer local, comer local, é mais saudável, é mais saboroso, sustenta a economia local. Algum chef escandinavo nunca trocaria uma cenoura local por uma manga estrangeira. Tudo isso não nega o fato de que também é possível comer manga, e que nas últimas décadas as tecnologias de armazenamento e transporte de alimentos avançaram muito, mas esse pensamento de bom senso poderia ser colocado em uma forma que não beirasse a o delírio de um louco. Infelizmente, o autor do artigo não teve sucesso.

Veredicto: Brad.

Serviço assustador

As donas de casa soviéticas decoravam os pratos terrivelmente. É triste, mas você tem que admitir. A fantasia geralmente era suficiente para colocar uma salada "colina" com folhas de endro no topo. O arenque foi simplesmente polvilhado por cima com cebola, e a salsicha foi cortada em anéis e colocada em uma “flor”. De um passado faminto, a ordem foi tratar a comida como comida, uma forma de saturar o corpo. O estômago não se importa com a aparência do que entrou nele.

A cozinha moderna oferece não apenas milhares de maneiras de preparar um prato, mas também muitas opções para sua bela apresentação. Está provado que até mesmo como será digerido e quais benefícios nos trará depende da porção do prato. Os slides chatos de saladas e anéis de salsicha evocam o desânimo, e a porção original, pelo contrário, vai despertar seu apetite e animá-lo.

Duas donas de casa na mesma cozinha é um desastre. Especialmente se essas donas de casa são de diferentes gerações com diferentes abordagens para cozinhar e arrumar a mesa. Tente entender nossas mães e avós. Eles herdaram um passado difícil, em que os hábitos de cozinhar vieram não muito saborosos, mas muito e satisfatórios.Leia juntos novas receitas, conselhos de nutricionistas e médicos modernos, tente convencer sua família de que uma nova vida requer novas regras e abordagens. Deixe a paz reinar em sua cozinha, então os benefícios da alimentação serão muito maiores.

ficar na fila

Mais uma vez, no quadro da agitação reinante, do comércio "debaixo do chão" e da escassez total, o povo russo foi forçado, na primeira chamada, a correr para pegar filas enormes por um produto raro ou útil. As filas eram muitas horas, e às vezes dia. Eles se conheceram, trocaram livros, futuros cônjuges se conheceram, colegas se conheceram melhor. Aqui está uma espécie de team building. Hoje em dia, os bens de consumo não são escassos, por isso não há necessidade de lutar pela última peça. Se você não tem o que precisa em um lugar, pode encontrar em outro, pois existem milhares de pontos de venda na cidade. Mas não, de acordo com a memória antiga, os mais velhos ficam teimosamente na fila para um apartamento comunitário até o fim (por que vir outro dia), e são levados ao “enchimento de informações” da mídia de que o açúcar pode subir de preço. É mais fácil gerenciar um idoso soviético - conte-lhe sobre a escassez e aumente a demanda por absolutamente qualquer produto que ele nem precise.

Lute pelo ideal

Outro problema vem da infância. Parece que tudo na vida não é ruim, mas não há conserto, como o de Masha, o carro é pior que o do vizinho, e o filho não fez faculdade de direito, como o da irmã... Familiar? Então, muito provavelmente, quando criança, você foi comparado com os outros, eles foram dados como exemplo, padrões foram impostos. Da mania de atender e perseguir os padrões é muito difícil. Não preste atenção em fotos de uma vida ideal, isso muitas vezes é uma "falsa".Acredite, muito mais pessoas infelizes se escondem atrás de interiores estéreis e “aparências” impecáveis ​​do que em casas com brinquedos espalhados e reparos eternos.

Até que você entenda que o ideal simplesmente não existe, você não poderá aproveitar a vida, apreciar plenamente suas conquistas. Tente fazer uma lista de todas as coisas boas que você tem. Você ficará surpreso quantos!

Pratique a gratidão

O escritor francês Jean-Baptiste Alphonse Carr disse uma vez: "Podemos reclamar porque as roseiras têm espinhos, ou nos alegrar porque os espinhos têm rosas".

É fácil ser pego na corrida dos ratos e esquecer como você é sortudo. Praticar a gratidão é uma boa maneira de criar uma atmosfera positiva ao seu redor, reduzir os níveis de estresse e melhorar sua saúde.

Como você pode desenvolver esse hábito saudável? Mantenha um diário de gratidão, torne-se um voluntário, reserve um tempo para se conectar com os entes queridos e fazê-los felizes.

E todos os dias antes de ir para a cama, lembre-se de pelo menos uma coisa pela qual você é grato. Quanto mais você começar a apreciar as pequenas alegrias da vida, mais feliz você será.

Um pouco de história

Na Rússia moderna, os hábitos e pontos de vista soviéticos sobre nutrição ainda florescem. Pratos domésticos e festivos, cuja preparação foi herdada de pais e avós, é apenas um lado da dieta soviética, que floresce até hoje. O segundo lado é a própria abordagem da filosofia da nutrição.

Arenque sob um casaco de pele - um prato famoso desde os tempos da URSS

Desde o início da existência do novo estado soviético, os comunistas fizeram mudanças na dieta usual da Rússia czarista.Os pratos considerados supérfluos foram esquecidos e os que ficaram foram renomeados. As raízes históricas e ocidentais foram removidas dos nomes, simplificando ao máximo os nomes dos pratos para uma pessoa trabalhadora simples. Por exemplo, “Sopa Mourisca” transformou-se em “Sopa com Legumes Frescos e Tomate” e “Esturjão à la Brochette” em “Esturjão frito em pedaços”. A fome e a devastação também contribuíram significativamente para a atitude das pessoas em relação à comida.

Você ainda tem hábitos dos tempos da URSS?

NA VERDADE NÃO

Tradições culinárias soviéticas que vivem e ainda datam de 1939. Então, sob a liderança do Comissário do Povo da Indústria Alimentar Anastas Mikoyan, foi publicado o lendário “Livro da Comida Saborosa e Saudável”. Mais tarde, foi refinado e suplementado. Este livro continha receitas para muitos pratos familiares para nós, como salada Olivier, vinagrete, arenque sob um casaco de pele, picles e muitos outros. Todos esses pratos não foram escolhidos por acaso e eram adequados para cozinhar em condições de muito pouca variedade de escolhas alimentares.

Recolher potes de vidro

Neto:

Percebi esse hábito em alguns dos meus conhecidos - frascos de vidro de produtos enlatados comprados (digamos, pepinos ou pimentas em conserva) não são jogados fora, mas lavados com cuidado e depois enviados para um armário de cozinha ou mezanino para armazenamento eterno. Minha pergunta, por que você está realmente fazendo isso, fez meus companheiros pensarem, após o que eles deram uma resposta no estilo “bem, eu não sei, pode ser útil”. Ao mesmo tempo, os bancos continuaram assim durante anos, ocupando espaço útil no armário.

Na URSS, esse hábito pode ser entendido - lá, quase todo mundo estava envolvido em “pôr do sol”, preparando geleia e picles caseiros, mas agora poucas pessoas fazem isso, e colecionar latas que estão no mezanino há anos parece algum tipo de atavismo soviético.

Avó:

Os bancos foram mantidos para conservação. eram preparações ecologicamente corretas, agora no supermercado você só vai comprar OGMs processados ​​com nitratos, formaldeído e enxofre vegetais e frutas

Coma três vezes ao dia, coma no horário

Tese: Na URSS, eles comiam 3 vezes ao dia e sempre no mesmo horário, mas você tem que comer 5 vezes ao dia e quando quiser.

Na verdade: Uma declaração da categoria de "ouvi um toque". Em primeiro lugar, três refeições por dia não foram inventadas na União Soviética, é uma prática global que não surgiu do zero. Em segundo lugar, eles também sabiam cerca de cinco refeições por dia - as palavras “almoço” (refeição antes do jantar, “segundo café da manhã”) e “lanche da tarde” (refeição leve entre o almoço e o jantar) aprendi na infância, durante os tempos da URSS . Em terceiro lugar, quem disse que 5 vezes é melhor que 3? E isso foi dito pelos mesmos nutricionistas, que, em princípio, costumam dizer muitas coisas diferentes e às vezes contraditórias. Basta lembrar como nos Estados Unidos, durante muitas décadas, os nutricionistas recomendaram a redução da ingestão de gordura, o que acabou levando a uma verdadeira epidemia de obesidade que afetou centenas de milhões de pessoas. Em geral, se existe alguma dieta “correta”, então para pessoas diferentes e em diferentes fases da vida é diferente, e eu me abstenho de afirmar que uma dieta é inequivocamente melhor que outra.

Veredicto: mentira.

5. Sanduíches - acima de tudo

A vida não é a mesma sem um sanduíche.

Com linguiça, queijo, tudo junto e a mesma maionese por cima.Nossos sanduíches são os mais versáteis do mundo: podem ser entrada, prato principal e até sobremesa. O que invariavelmente mergulha os estrangeiros em um leve choque cultural e alimentar.

Referência.

Com sanduíches, tudo fica relativamente claro: esse é o “prato” mais fácil de preparar. E é muito bom para um lanche rápido. Mas transformar “buters” na base da dieta é adquirir voluntariamente uma úlcera. Sem falar nos centímetros extras na barriga e na cintura. A propósito, a salsicha é geralmente uma delas. Mas isso é outro assunto.

10 hábitos da URSS que você precisa se livrar

1. Compre produtos para o futuro

Antigamente havia escassez de bens essenciais, e nossas avós e mães consideravam necessário comprar alimentos para o futuro, caso não estivessem disponíveis mais tarde. Nos tempos soviéticos, essa linha de comportamento era totalmente justificada, mas hoje não faz sentido. As prateleiras dos supermercados estão repletas de produtos nacionais e importados. Portanto, não há necessidade de entupir os armários da cozinha com cereais, açúcar e farinha. Você sempre pode comprar mais.

2. Use roupas velhas em casa

Coisas que não podem mais ser usadas na rua migraram com sucesso para a categoria de utensílios domésticos. Foi assim que foi aceito entre o povo soviético. Se havia muitas roupas velhas, ela ia para o campo. E não diga que não é. Agora coisas desnecessárias podem ser doadas para reciclagem ou caridade, se estiverem em excelentes condições. E em casa é ainda mais agradável andar em algo novo e fresco, e não gasto por anos.

3. Prepare uma refeição de três pratos

Na URSS, as pessoas viviam de acordo com um cronograma rigoroso e comiam de acordo. Não havia tempo para lanches, então o almoço tinha que ser farto.Primeiro, segundo, salada e pão com compota - um conjunto familiar do passado soviético. Bem, onde sem um pedaço de pão para sopa ou borscht. Uma refeição tão saudável muitas vezes levava a excessos e tinha um efeito negativo no bem-estar. Na verdade, para ficar cheio, basta comer apenas um prato. O principal é que contém as proteínas, gorduras e carboidratos necessários para o corpo.

4. Não consigo terminar a reforma

Nas famílias soviéticas, os reparos às vezes duravam vários anos. Ou não havia papéis de parede, então eles saíram de moda, então outra coisa. Enquanto um quarto estava sendo consertado, era a vez do próximo. E assim sem fim e borda. Atualmente, você pode encontrar facilmente o piso ou revestimento de parede certo, além de escolher móveis para todos os gostos. No entanto, hoje as pessoas continuam a esticar o reparo indefinidamente. É hora de largar esse hábito caro!

5. Dê um suborno como agradecimento

Na URSS, o chamado suborno doméstico estava em uso. Indo ao médico ou ao advogado, as pessoas levavam consigo produtos escassos como forma de agradecimento pela assistência prestada. É assim que eles forjaram conexões e relacionamentos uns com os outros. Mas por que o suborno ainda é galopante? Todos os funcionários recebem um salário, e a solução de seus problemas faz parte de sua responsabilidade imediata. Você paga empresas privadas por cheque de qualquer maneira. Então pare de usar chocolates, doces e envelopes em troca de um favor. Nada de bom virá disso.

6. Dar conselhos não solicitados

A vida pessoal muitas vezes se torna de conhecimento público. E então até as avós na entrada começam a dar seus conselhos, embora ninguém os tenha perguntado. Tal interferência é muito desagradável e errada. Você pode ter uma opinião sobre o que está acontecendo na vida de outra pessoa, mas esta é apenas sua opinião privada e subjetiva.Não dê conselhos para a direita e para a esquerda, a menos que seja solicitado. Caso contrário, existe o risco de arruinar relacionamentos com pessoas próximas a você.

7. Embale e guarde as coisas

Você tem um pacote com pacotes? Então, esta é uma relíquia do passado soviético. Pedaços de tecido, botões, potes de vidro e outros lixos são guardados com carinho por anos, caso venham a ser úteis de repente. Se sua despensa também estiver cheia de algo assim, é hora de limpá-la. O futuro pertence ao minimalismo. E por que manter algo em casa que você provavelmente nunca usará?

8. Amo brindes

Em tempos de grave escassez soviética, muitas coisas não podiam ser facilmente obtidas, então tudo o que não foi pregado foi arrastado do trabalho. Assim, a mesa da fábrica poderia facilmente migrar para casa “como desnecessária” na produção. Mas esse comportamento ainda ocorre hoje. As pessoas pegam canetas, papel, arquivos do escritório, embora possam facilmente comprar tudo no departamento de papelaria. Não é estranho?

9. Permuta

Nos tempos soviéticos, as pessoas recorrem com mais frequência a amigos e estranhos em busca de ajuda do que a especialistas. Primeiro, era mais barato. Em segundo lugar, para estabelecer conhecimento e comunicação. “Você pode me ajudar a me mover? Vamos nos encontrar mais tarde!" - uma coisa comum na URSS. Hoje, a troca de troca não leva a nada, mas apenas cria a ilusão de boas relações.

10. Esperança para o futuro

A maioria das pessoas continua acreditando que o melhor está necessariamente à frente, mas não aqui e agora. “Então vamos viver!” - ouvido de todos os lados. Mas sentar e esperar que isso aconteça é simplesmente inútil. A promoção no trabalho não cairá do céu de repente, como dinheiro fabuloso. Você precisa trabalhar para alcançar seus objetivos todos os dias, vivendo para o hoje. Caso contrário, o sucesso não será visto!